Plusieurs façons de pratiquer le yoga, une même philosophie
Chez M Yoga Fit, nous croyons que le yoga doit s’adapter à votre rythme de vie. Que vous préfériez un cadre calme et intime en studio, ou une approche intégrée à un environnement sportif ou éducatif, nos séances sont conçues pour vous offrir les bienfaits du mouvement, où que vous soyez.
➤Yoga flow ➤Vinyasa yoga ➤Hatha yoga ➤L’ashtanga yoga ➤Jivamukti yoga ➤Kundalini yoga ➤ Power yoga ➤Yin yoga ➤Sivananda yoga
Scéances de groupe en studio à
Blainville
Rejoignez-nous à Blainville dans un espace accueillant, lumineux et motivant. Nos séances de groupe en studio sont pensées pour favoriser la progression, le bien-être et l’énergie du collectif — avec un encadrement professionnel et bienveillant.
Scéances de groupe en milieu sportif, scolaire et corporatif
Nous nous déplaçons dans votre organisation pour offrir des séances adaptées à vos besoins. Que ce soit pour des équipes sportives ou des groupes scolaires, notre approche favorise la mobilité, la concentration et la performance, dans un cadre structuré et inspirant.
Cours de fitness en studio ou dans vos locaux
Profitez de séances de fitness dynamiques, offertes dans notre studio à Blainville ou directement dans votre environnement. Une formule flexible et motivante, idéale pour bouger efficacement, seul ou en groupe, selon votre réalité.
Scéances yoga en studio
ou dans vos locaux
Offrez-vous un moment pour vous, dans un espace lumineux, accueillant et propice au bien-être. Les séances de groupe en studio chez M Yoga Fit sont conçues pour tous les niveaux — que vous soyez débutant ou habitué du tapis.
Si vous êtes un athlète professionnel et désirez augmenter votre niveau nous pouvons aussi vous aider!
Chaque cours combine mouvements fluides, renforcement musculaire, respiration et détente, dans une ambiance conviviale et motivante. Situé à Blainville, notre studio est l’endroit idéal pour bouger autrement, vous recentrer et progresser à votre rythme.
Scéances yoga en milieu
sportif et scolaire
M Yoga Fit se déplace directement dans votre environnement pour offrir des séances de yoga adaptées à votre réalité.
Que ce soit dans une école, un club sportif ou un centre d’entraînement, chaque cours est conçu pour soutenir la performance, améliorer la mobilité et renforcer la concentration.
Grâce à une approche structurée, dynamique et accessible, nous contribuons au bien-être physique et mental des jeunes, des athlètes et des équipes, partout dans le Grand Montréal.
Scéances de fitness en studio ou dans vos locaux
Chez M Yoga Fit, nous croyons que bouger devrait être simple, accessible et motivant — peu importe où vous vous trouvez. C’est pourquoi nous offrons des cours de fitness dynamiques, soit dans notre studio accueillant à Blainville, soit directement dans vos locaux, partout sur la Rive-Nord et dans le Grand Montréal.
Nos séances de groupe sont conçues pour tous les niveaux et tous les types de clientèle : particuliers, employés d’entreprise, étudiants, équipes sportives ou résidents d’organismes communautaires. Chaque entraînement combine renforcement musculaire, cardio, mobilité et conscience du mouvement, pour améliorer la condition physique globale dans un cadre stimulant.
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