Du Yoga Pour Tous

Découvrez les bienfaits du yoga pour améliorer votre santé physique et mentale au quotidien.

M Yoga Fit

Découvrez notre yoga offert pour tous

Nos cours de yoga pour débutants sont conçus pour vous initier à la pratique dans un environnement accueillant. Apprenez les bases tout en vous relaxant et en vous reconnectant avec vous-même.

Accessible à tous, peu importe votre niveau.

Développez votre souplesse et votre concentration.

Rejoignez une communauté bienveillante et motivante.

M Yoga Fit

Explorez nos scéances de yoga en groupe

Chez M Yoga Fit, chaque séance en groupe est une invitation à bouger, respirer et évoluer ensemble. Que vous choisissiez notre studio à Blainville ou une intervention dans votre milieu sportif, corporatif ou scolaire, nos cours sont conçus pour vous offrir une expérience dynamique, accessible et enrichissante — en toute simplicité.

Adaptés à tous les niveaux

Énergie du groupe, encadrement professionnel

Choisissez l’environnement qui vous convient

M Yoga Fit

Des scéances de yoga privés

Parce que chaque individu a ses propres besoins,
M Yoga Fit propose des séances sur mesure, conçues en fonction de vos objectifs, de votre environnement et de votre réalité. Que ce soit pour une famille, une école, une entreprise ou une équipe sportive, nous créons des interventions ciblées, structurées et accessibles, qui favorisent le mieux-être, la cohésion et la performance.

Yoga thérapeutique

Nos séances de yoga thérapeutique en privé sont conçues pour soulager les douleurs chroniques telles que les maux de dos (lombaires), les tensions musculaires, les douleurs articulaires, cervicales ou sciatiques. Chaque séance est personnalisée selon votre condition, avec des mouvements doux, ciblés et évolutifs pour retrouver mobilité, confort et équilibre.

Une approche humaine,
ancrée dans le mouvement

Chez M Yoga Fit, nous croyons qu’un bon cours de yoga va bien au-delà des postures. C’est un moment pour se reconnecter, progresser et se sentir bien, peu importe son niveau.
EN SAVOIR PLUS
Bien être
Flexibilité
Épanouissement

Témoignages clients

💫
Merci encore et encore pour tes cours, ça me fait tout le temps du bien...autant physiquement que mentalement Mais là, ton cours d'aujourd'hui m'a tellement aidé car ça m'a permis de dénouer les tensions de mes muscles.

💫
Ce cours m'a donné des ailes! J'ai adoré le rythme..l'ambiance et très certainement notre professeure qui nous donne toujours son plein d'énergie et de connaissances précieuses.  
Merci

💫
Nous nous sommes fait un beau cadeau de famille hier. Nous avons eu une leçon de Viniyasa Yoga privée.Je recommande M Yoga Fit pour une belle activité en famille!!  Merci Michelle Gagnon

💫
Mon garçon a tellement aimé ton cours !! Au départ il n’était pas enchanté par l’idée.  Comme c’est avec son équipe de hockey, il n'avait pas le choix.  La première chose qu’il m’a dit à son retour : ‘’ Maman c’était trop le fun le cours !! C’était difficile par bouts mais j’ai vraiment aimé ça ! ‘’

💫
J'ai vraiment vraiment vraiment aimé ton cours de Yoga Fitness ! J’étais courbaturé un peu le lendemain mais ça m’a fait le plus grand bien.  Je sais que je te l’ai déjà dit mais j’adore tes cours !  J’adore le fait de ne pas toujours savoir ce que tu feras et que ça change selon ton feeling.

💫
Quel bonheur de suivre les cours de yoga de Michelle !  Elle vous accueille chaleureusement dans une salle intime et rassurante et elle vous accompagne avec bienveillance dans votre séance.  Ses cours sont un parfait équilibre entre un travail physique et un apaisement de l’esprit.